NIEUW VANAF 2 JUNI 2026

van Stress

naar Rust

Een uniek groepstraject stresstherapie voor vrouwen vanaf 40 jaar — in een veilige, vaste groep van maximaal 10 deelnemers.

Meld je aan

Tot € 200 vergoed via aanvullende verzekering · Eigen risico wordt niet aangesproken · Jouw eigen bijdrage: vanaf € 50

VOOR WIE

Herken jij jezelf hierin?

Je voelt je constant onder druk staan
Je slaapt slecht of piekert veel
Je hebt last van angst- of paniekklachten
Je ervaart lichamelijke stressklachten
Je zit thuis door burn-out of overspanning
je zit absoluut niet lekker in je vel
je herkent jezelf niet meer, je bent niet meer je leuke zelf
Je wilt niet maanden wachten op hulp

Dit traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen van 40 jaar en ouder die last hebben van stress, spanning of lichamelijke klachten die daarmee samenhangen.

HET PROGRAMMA

5 SESSIES, 1 VASTE GROEP

Je werkt in een vertrouwde, vaste groep van maximaal 10 vrouwen.

Elke sessie duurt 1,5 uur en bouwt voort op de vorige.

De groep start op 2 juni 2026 in Spijkenisse.

DINSDAG 2 JUNI | 15.00 - 16.30 UUR

Kennismaking & inzicht in jouw stress

DINSDAG 16 JUNI | 15.00 - 16.30 UUR

Ademtechnieken & het zenuwstelsel

DINSDAG 7 JULI | 15.00 - 16.30 UUR

Patronen doorbreken & gedragsverandering

DINSDAG 1 SEPTEMBER | 15.00 - 16.30 UUR

Verbonden ademhaling — vastzittende emoties loslaten · emotionele detox

DINSDAG 29 SEPTEMBER| 15.00 - 16.30 UUR

Verdieping, puntjes op de i & afsluiting

PRAKTISCH

WAT JE MOET WETEN

Locatie

SPIJKENISSE

Exacte locatie na inschrijving

Groepsgrootte

MAXIMAAL 10 PERSONEN

Vaste, besloten groep

Tijdstip

15.00 - 16.30 uur

Dinsdagmiddag

Betaling

Totaalbedrag bij inschrijving

Factuur per sessie, zodat je optimaal kunt declareren bij je zorgverzekeraar

Voorwaarden: De groep staat vast na inschrijving. Tussentijdse instroom is niet mogelijk vanwege de vertrouwelijkheid en groepsdynamiek. Bij annulering of uitval vindt geen restitutie plaats. Het traject gaat alleen door bij voldoende deelname — je ontvangt hierover uiterlijk 3 dagen voor de startdatum bericht.

INVESTERING

TRANSPARANTE KOSTEN

Het volledige traject van 5 sessies kost €250 per persoon. De meeste aanvullende verzekeringen vergoeden een groot deel hiervan.

€ 250

VOOR 5 SESSIES VAN 1.5 UUR

Mogelijk nog maar € 50 eigen bijdrage

De meeste aanvullende verzekeringen vergoeden tot € 200 (€ 40 per sessie).
Controleer je eigen polis of je aanvullend verzekerd bent voor alternatieve zorg of neem even contact met ons op.

OVER DE THERAPEUT

Nicolette Wol

Ik ben een gecertificeerd Adem- en Stresstherapeut, gevestigd in Spijkenisse. Ik werk met wetenschappelijk onderbouwde methoden en biofeedback — bewezen effectief bij stress, burn-out, angst- en paniekklachten, slaapproblemen en hyperventilatie.

Mijn aanpak is praktisch en persoonlijk: geen vage theorie, geen wachttijden, geen eigen risico, maar direct aan de slag met technieken die écht werken. Vrijwel alle aanvullende verzekeraars vergoeden mijn sessies.

AANMELDEN

Doe mee vanaf 2 juni

Heb je nog vragen? Bel gerust.

Bel

Of vul direct het aanmeldformulier in

Jinga Vitality