Jinga Vitality

06 - 15 444 326

Welkom bij Jinga Vitality

Ontdek de Groene Cirkel Methode

Voel jij dat het tijd is om voor jezelf te kiezen?
Deze praktische online cursus helpt je weer rust, ruimte en geluk te vinden — in jouw tempo, op jouw manier.

✅ Voor vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt
✅ Geen zweverigheid, wel resultaat
✅ Download direct en start vandaag

BEKIJK DE CURSUS

VOEL JIJ JE VAAK VERMOEID, GESTREST OF BEN JE JEZELF KWIJTGERAAKT?

Dan ben je hier precies op de juiste plek.
Jinga Vitality helpt je om weer grip te krijgen op je ademhaling, energie, gezondheid en geluk — op een manier die past bij jouw leven.

Ontdek onze online oplossingen

Wil je zelf, in je eigen tempo, werken aan herstel en balans?
Onze online programma’s zijn speciaal ontwikkeld om je te helpen vanuit huis:

De Groene Cirkel Methode– Zeg Ja tegen jezelf en Nee tegen stress; speciaal ontworpen voor vrouwen van 40 - 65 jaar die zichzelf zijn kwijtgeraakt
Online Stresstherapie - professionele hulp bij stressklachten, overbelasting en mentale uitputting via 1-op-1 online sessies
VR-Therapie op Afstand– intensieve Stresstherapie in Virtual Reality, vanuit je eigen veilige omgeving
Mini Gids: Tackel Slapeloze Nachten– slaap eindelijk weer diep en ontspannen

Bekijk het volledige aanbod:

ONLINE PROGRAMMA'S

Persoonlijke begeleiding in onze praktijk

Zoek je liever persoonlijke ondersteuning?
In onze praktijk kun je terecht voor:

Ademtherapie– leer weer vrij en diep te ademen en verminder stress op een gemakkelijke en snelle manier
Stresstherapie– leer effectieve technieken om goed met stress om te gaan
Pain Relief– massagebehandeling voor het oplossen van nek- en schouderproblemen

Lees verder

Praktijkdiensten

Even voorstellen

Achter Jinga Vitality sta ik:

Nicolette Wol, Ademtherapeut, Stresstherapeut en Burn-out Coach.

Met praktische en eenvoudige technieken help ik mensen om weer grip te krijgen op hun gezondheid, geluk en energie.

👉🏼 Lees meer over mijn visie en werkwijze

Waarom voel je je zo?

Veel van je klachten zijn geen toeval.
Stress, verkeerde ademhaling en een overbelast zenuwstelsel spelen vaak een veel grotere rol dan je denkt.

Lees hier wat er écht gebeurt in je lichaam – en wat je daaraan kunt doen:

De verborgen oorzaak van je klachten

Blijf geïnspireerd

In onze Blog vind je tips, inzichten en praktische oefeningen om stap voor stap meer vitaliteit en geluk in je leven te brengen.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Of je nu kiest voor een online programma of persoonlijke begeleiding:
wij staan klaar om je te helpen groeien naar een leven waarin jij weer centraal staat.

Heb je vragen?

Ik help je graag verder!

Bel direct

Vraag adviesgesprek aan

Wat klanten zeggen

Deborah

Ik heb net de ademsessie gehad. Wat een ervaring!! Het was even spannend maar je begeleide mij goed. Na afloop...wat een energie!!! Het gevoel dat ik de hele wereld aan kan! Dank je voor deze bijzondere ervaring. Ik kijk al uit naar een volgende sessie!

Marion

Ik was voor Stresstherapie bij Nicolette. Na de geplande behandelingen kan ik zeggen dat ik met de handvaten en ademhalings-oefeningen die zij mij leerde en meegaf zeker een behoorlijk stuk gekomen ben! Ik ben erg blij met haar hulp! En mocht ik het weer moeilijk krijgen, ga ik zeker terug (soewieso staat een afspraak over een paar maanden gepland om te bespreken hoe het met mij gaat). Nicolette heeft niet te veel beloofd en ik beveel haar zeker aan als je het moelijk hebt!

Esther

Een fantastische ervaring rijker:
Na de eerste ademhalingsoefeningen heb ik van Nicolette geleerd wat goed ademen met mij doet. De nachten erna weer eens heerlijk geslapen. Ik heb enorm veel energie terug en mijn angstgevoelens zijn minder geworden. Op naar de volgende ademhalingsoefeningen! Ik kijk ernaar uit #nieuwleven#zonderangst 💆🏼‍♀️
Bedankt Nicolette 🌸

Mark

Omdat ik last heb van een burn-out, ben ik naar Nicolette van Jinga Vitality gegaan voor de ademtherapie. Ik ben geheel tot rust gekomen en het heeft mij veel inzichten gegeven hoe ik wat beter met stress om kan gaan!

Dank je wel Nicolette.

Demi

Afgelopen periode de HeartMath therapie gevolgd, met als doel het bereiken van hartcoherentie om patronen van stress te doorbreken. Wat een verrijking was dit! De therapie is praktisch ingericht, waarbij de focus ligt op het goed leren ademen en het aanleren en toepassen van hartcoherentietechnieken met daarbij ook cognitieve gedragstechnieken. Er wordt gestart met een nulmeting: het inzichtelijk maken van je stress d.m.v. meetapparatuur. Na het beoefenen van de technieken wordt de meting herhaald. Zo wordt het resultaat van de oefeningen direct zichtbaar. Dit werkte voor mij bevestigend en stimulerend. Bovendien is er binnen de therapie ruimte en aandacht voor je verhaal. Nicolette is een ervaren therapeut, die je een vertrouwd gevoel geeft en rechtvaardig is. Dit heeft mij zeker geholpen bij het aanleren van de juiste handvatten, het maken van bepaalde keuzes en het creëren van meer rust.

Vergoedbare zorg bij Jinga Vitality in Spijkenisse

VERGOEDING

Vrijwel alle programma's worden door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed als je aanvullend bent verzekerd voor alternatieve zorg.

Let op: de cursus De Groene Cirkel Methode en de Mini Gids Tackel Slapeloze Nachten komen niet voor vergoeding in aanmerking!

Maar wist je dat in de meeste gevallen je werkgever bereidt is de therapie of het programma te betalen? Veel bedrijven hebben namelijk een persoonlijk budget gereserveerd voor opleidingskosten en persoonlijke en professionele ontwikkeling (vitaliteitsbudget). Het is daarom de moeite waard om bij jouw werkgever na te gaan of er mogelijkheden zijn voor vergoeding van de therapie of het programma.

Laura:

Sceptisch als ik was, meldde ik mij aan voor 4 ademsessies met Nicolette. Na de eerste sessie leek ik wel stoned, maar in de meest positieve zin van het woord. Goed ademen was voor mij dé oplossing voor vrijwel al mijn problemen. Dankzij de geweldige begeleiding kan ik nu 100% beter omgaan met stress en moeilijke situaties en dat alles door 'gewoon' te ademen.
Nicolette begeleidt je supergoed. Het was op sommige momenten confronterend, maar na dat station gepasseerd te zijn, gaat er een wereld voor je open. Bewuster bezig zijn met jezelf en jouw eigen emoties maakt je een leuker mens en daar hebben anderen ook baat bij. Ik kan de ademtherapie zeker aanraden. Mij heeft het absoluut geholpen. Ik voel me sinds lange tijd weer mezelf en misschien zelfs nog wel een betere versie dan ik ooit geweest ben.

Vertrouwelijkheid

Therapie valt onder het beroepsgeheim en is strikt vertrouwelijk. Ook wanneer het traject vergoed wordt door je werkgever. Er wordt niets uit onze gesprekken besproken met een ander zonder jouw toestemming.

Bekijk Online Programma's

Bekijk Praktijkdiesten